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Un'Emozione Nuova

«Dopo questo libro niente sarà più come prima... Soprattutto tu!»


“Un’Emozione Nuova” è un manuale sul benessere emotivo (Autostima e Crescita personale) diviso in 32 lezioni scritte in maniera semplice, diretta e con molte applicazioni pratiche. Lo scopo è quello di aumentare la propria Consapevolezza, eliminare le dipendenze più comuni (cibo, fumo e uso sconsiderato della tecnologia) e uscire dai più abituali stati emotivi indesiderati (rabbia, ansia, tristezza, stress e sensazione di inadeguatezza).

«Emozionante e leggero come un romanzo»

BREVE SINOSSI:

«Dopo questo libro niente sarà più come prima... Soprattutto tu!»
Questa è la promessa e l'obiettivo che l'autore si prefigge con “Un’Emozione Nuova”: Un manuale sul benessere emotivo (Autostima e Crescita personale) diviso in 32 lezioni scritte in maniera semplice, diretta e con molte applicazioni pratiche. Lo scopo è quello di aumentare la propria Consapevolezza, eliminare le dipendenze più comuni (cibo, fumo e uso sconsiderato della tecnologia) e uscire dai più abituali stati emotivi indesiderati (rabbia, ansia, tristezza, stress e sensazione di inadeguatezza).

Il lettore è guidato passo passo in un percorso dove impara a gestire le proprie emozioni, i pensieri che le causano e i propri comportamenti non voluti con un metodo nuovo e diverso dai più diffusi libri di self coaching, ovvero senza l’uso di tecnicismi provenienti dalle tecniche occidentali (es: Programmazione Neuro Linguistica) e senza il linguaggio enigmatico usato spesso nei testi tradotti dalle molteplici filosofie orientali (Buddismo, Scuola Osho, Zen). 
Il programma si svolge portando il lettore a riscoprire la propria responsabilità in quello che siamo e che proviamo a livello emotivo eliminando il vittimismo e approcciando il rapporto con sé stessi in maniera più compassionevole, senza autocritica fine a sé stessa ed eliminando il concetto di fallimento.
Nei primi capitoli si spiega come aumentare la consapevolezza e come porsi degli obiettivi chiari. Si prosegue poi con la spiegazione di come funzionano le dipendenze e come fare per eliminarle con approcci contro intuitivi rispetto alla nostra normale cultura. Stessa cosa viene fatta attraverso una gestione del pensiero lavorando con le immagini, i suoni e le sensazioni. Vengono anche spiegati tecniche per cambiare gusti e preferenze non volute lavorando molto con la parte inconscia attraverso semplici esercizi di rilassamento e immaginazione guidata.
Nel mezzo c’è un’ampia parte che tratta di argomenti di educazione/filosofia, utili nella vita di tutti i giorni per affrontare le difficoltà partendo da presupposti più efficaci.

Ecco le sue prime parole:
«... Questo non è il classico corso di motivazione personale o di autostima: di solito quel tipo di corsi servono a dare una carica di emozioni positive temporanee che ti fanno sentire meglio ma poi, nel lungo periodo, la maggior parte delle persone torna ad avere gli stessi problemi di prima. Il rischio è di rimanere delusi con il passare del tempo perché si è esaurito l'entusiasmo iniziale. I corsi di motivazione personale sono come una cena fantastica, dove si mangiano cibi buonissimi e mai provati prima… ma poi? Si torna a mangiare le stesse cose di un tempo.
In questo corso non mangerai prelibatezze, ma imparerai a cucinare per te stesso ogni volta che vorrai. Un famoso proverbio attribuito a Confucio recita: «Dai un pesce a un uomo e lo nutrirai per un giorno; insegnagli a pescare e lo sfamerai per tutta la vita...»

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L’Autore

Marco Odino

"Non sono uno scrittore, ma so quello che scrivo..."

Marco Odino nasce a Torino nel 1972.
Autore del Blog veritarelative.it e del corso on line Eureka, da cui nasce questo libro. 
Diventato ricercatore di sistemi che trattano benessere emotivo e studio del comportamento umano per diretta necessità, ha intrapreso la missione di confrontare sistemi filosofici Orientali (Buddismo, Zen, ecc.) con quelli Occidentali (PNL, Life Coaching, Motivazione personale, Legge d’Attrazione, ecc.) così da condividerne il meglio di entrambi in maniera semplice e diretta.

Recensione Critica

Il Libro è stato recensito dall'autorevole sito escrivere.com

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Prefazione curata dall’editor Domenico Russo

«Marco condivide la sua conoscenza in punta di piedi, umilmente, con grande sensibilità e delicatezza. Non sale mai in cattedra e a cuore aperto offre un ventaglio di possibilità mai viste prima […] una vera e propria bomba di vita: impossibile resistergli […] coinvolgente e prorompente da risultare destabilizzante.»
Un'Emozione Nuova