Cambiare è Possibile (?)

In questi ultimi anni abbiamo imparato che le certezze nella vita scarseggiano sempre più, da un giorno all’altro ci siamo ritrovati insieme a gestire eventi mondiali (crollo torri gemelle, terrorismo, crisi economica, pandemia), oppure da soli a dover fronteggiare situazioni personali che la vita, nella sua imprevedibilità, ha voluto metterci di fronte in modo poco gentile facendoci sentire persi, disorientati oppure impotenti e fragili!

Difficoltà personali o cambiamenti improvvisi nel lavoro, nella salute, nelle relazioni o in ciò che davamo per scontato possono aver causato stati d’animo non piacevoli più o meno importanti come piccoli stati d’ansia, paure, incertezze, rabbia, tristezza o come la sensazione di essere bloccati e non capire come liberarsi. Costretti magari a dover prendere decisioni improvvise che ci hanno cambiato per sempre e sembra che nulla possa tornare come prima. O forse in qualche modo abbiamo compensato con abitudini non troppo salutari, provando sempre più spesso sensazioni di inadeguatezza, angoscia e malessere.

E qui c’è un bivio.

Le persone (generalizzando) si dividono 2 gruppi:

Chi è convinto di non poterci fare niente, che è tutta colpa del destino, del proprio carattere, di un dio incomprensibile nella sua volontà, della sfortuna, dei genitori, di chi ci governa, ecc. Convinti insomma di aver poco potere a riguardo, non solo su ciò che accade nella realtà ma soprattutto su come gestire praticamente ed emozionalmente la situazione.

L’altro gruppo di persone invece sentono…, nella mente, nella pancia o nel cuore, che c’è qualcosa su cui si può intervenire anche se non sanno come. Hanno la sensazione che ci sia qualcosa da scoprire…

E allora si scatena la ricerca di qualcosa da leggere, di qualcosa da guardare o di un per corso da seguire.

Se fai parte di quest’ultimo gruppo di persone forse vuoi ritrovare (per il tuo benessere) quali sono le tue risorse per migliorare, per gestire il più possibile il cambiamento, imparare cosa sono le emozioni (quelle belle e quelle un po’ meno), e quanto possono insegnarti nel momento in cui le ascolti davvero, mettendoti in contatto con quella tua parte interiore che nel bel mezzo del nostro personalissimo dolore cerca di sussurrarci qualcosa… ma c’è troppo rumore e non capiamo cosa vuole dirci.

E qui comincia il viaggio verso ciò che possiamo diventare, verso ciò che siamo destinati ad essere, verso una nuova consapevolezza della realtà e di noi stessi.