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EMOZION' INTORNO
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Audio Corso di Consapevolezza (Mindfulness)
ed Educazione Emotiva

Cos'è
Emozion' intorno?

Un Audio-Corso in Podcast, 33 Lezioni suddivise in 4 Livelli,
nato per aiutare tutti quelli che desiderano cambiare in meglio la propria vita e la propria situazione in qualsiasi campo; dalle relazioni, al lavoro, alla salute psicofisica. Chiunque voglia aumentare la propria Consapevolezza (Mindfulness), conoscere il funzionamento del pensiero, il concetto di Educazione Emotiva, combattere le dipendenze più comuni (fumo, cibo, uso eccessivo della tecnologia) e uscire dai più abituali stati emotivi indesiderati (rabbia, ansia, tristezza, stress)
Chiunque si senta imprigionato in qualche modo, o viva spesso una sensazione di inadeguatezza, solitudine, insicurezza e insoddisfazione.

"Comincia il tuo personale viaggio verso ciò che puoi diventare, verso ciò che sei destinato ad essere, verso una nuova consapevolezza della realtà e di te stesso"

La prima parte del Corso è Gratuita!


PRIME 8 AUDIO LEZIONI

G R A T I S

Lascia la tua mail per riceverle

Ti sarà inviato il link per accedere alla sezione gratuita

(Se non lo ricevi entro 2 giorni lavorativi contattami all'indirizzo marco@veritarelative.it)


La tua mail NON sarà oggetto di promozione pubblicitaria, Mail List e non sarà ceduta a nessuno!

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Mobirise

Indice delle Audio Lezioni

🎧 Livello 1 (Gratuito)

Premessa e Istruzioni

00

Prefazione dell'autore su come affrontare il corso e sulle sue origini.

Aumentare la Consapevolezza Rallentando

01

Cos'è la Consapevolezza (Mindfulness) anche in chiave moderna e come poterla aumentare da subito.

Il Concetto di Libertà

02

Cos'è la Libertà, quella vera, emotiva, in chiave filosofica e comportamentale.

Devo e Voglio!

03

Spiegazione semplice sul funzionamento della nostra parte conscia e di quella inconscia.

La Macchina Del Tempo 1/2

04

Esercizio mentale ed emozionale per raggiungere il tuo obiettivo e ottenere ciò che vuoi.

La Macchina Del Tempo 2/2

05

Seconda parte con esempi pratici.

Il Sabotaggio

06

Cos'è il sabotaggio inconscio e cosa fare se incontri difficoltà nel cambiamento.

Riepilogo Livello 1

07

Un riassunto delle nozioni apprese nella prima sezione.


🎧 Livello 2

Immagini e Suoni

08

Struttura del pensiero quando nella mente si manifesta con immagini e suoni.

Le Dipendenze (non patologiche)

09

Cosa accade a livello emotivo quando ci sentiamo intrappolati in comportamenti non voluti.

Emozioni, Azioni e Circoli Viziosi

10

Quando le lemozioni influiscono sul nostro comportamento.

Tu non Sei, tu Fai!

11

Cambiare quello che pensiamo di "essere" con il concetto di "fare" e creare pensieri e conseguenti azioni.

Riepilogo e Sabotaggio

12

Il Sabotaggio a livello avanzato dopo un breve riepilogo.

Esercizio di Rilassamento

13

Esercizi di Rilassamento e Centratura; semplici e paragonabili ad una pre-meditazione.

Fisiologia e Test 1 di 3

14

Anche il corpo influisce sulle nostre emozioni e stati d'animo. Test sulla struttura e sul funzionamento del pensiero

Test 2 di 3

15

Test sulla struttura e sul funzionamento del pensiero seconda parte.

Test 3 di 3

16

Conclusioni sull'efficacia e la conoscenza della struttura del pensiero.

...continua fino alla Lezione n. 33

🎧

Per vedere l'altra metà dell'indice clicca qui o sul bottone rosso
👇

Mobirise

Pensieri ed Emozioni:

"Conoscerli è il primo passo"

Emozion' intorno

Per-Corso di Consapevolezza ed Educazione Emotiva
(Prima parte GRATIS)

Cambiare è Possibile (?)

In questi ultimi anni abbiamo imparato che le certezze nella vita scarseggiano sempre più, da un giorno all’altro ci siamo ritrovati insieme a gestire eventi mondiali (crollo torri gemelle, terrorismo, crisi economica, pandemia), oppure da soli a dover fronteggiare situazioni personali che la vita, nella sua imprevedibilità, ha voluto metterci di fronte in modo poco gentile facendoci sentire persi, disorientati oppure impotenti e fragili!

Difficoltà personali o cambiamenti improvvisi nel lavoro, nella salute, nelle relazioni o in ciò che davamo per scontato possono aver causato stati d’animo non piacevoli più o meno importanti come piccoli stati d’ansia, paure, incertezze, rabbia, tristezza o come la sensazione di essere bloccati e non capire come liberarsi. Costretti magari a dover prendere decisioni improvvise che ci hanno cambiato per sempre e sembra che nulla possa tornare come prima. O forse in qualche modo abbiamo compensato con abitudini non troppo salutari, provando sempre più spesso sensazioni di inadeguatezza, angoscia e malessere.

E qui c’è un bivio.

Le persone (generalizzando) si dividono 2 gruppi:

Chi è convinto di non poterci fare niente, che è tutta colpa del destino, del proprio carattere, di un dio incomprensibile nella sua volontà, della sfortuna, dei genitori, di chi ci governa, ecc. Convinti insomma di aver poco potere a riguardo, non solo su ciò che accade nella realtà ma soprattutto su come gestire praticamente ed emozionalmente la situazione.

L’altro gruppo di persone invece sentono…, nella mente, nella pancia o nel cuore, che c’è qualcosa su cui si può intervenire anche se non sanno come. Hanno la sensazione che ci sia qualcosa da scoprire…

E allora si scatena la ricerca di qualcosa da leggere, di qualcosa da guardare o di un per corso da seguire.

Se fai parte di quest’ultimo gruppo di persone forse vuoi ritrovare (per il tuo benessere) quali sono le tue risorse per migliorare, per gestire il più possibile il cambiamento, imparare cosa sono le emozioni (quelle belle e quelle un po’ meno), e quanto possono insegnarti nel momento in cui le ascolti davvero, mettendoti in contatto con quella tua parte interiore che nel bel mezzo del nostro personalissimo dolore cerca di sussurrarci qualcosa… ma c’è troppo rumore e non capiamo cosa vuole dirci.

E qui comincia il viaggio verso ciò che possiamo diventare, verso ciò che siamo destinati ad essere, verso una nuova consapevolezza della realtà e di noi stessi.

Mobirise



Dopo il successo de:

Finalmente un Audio Corso dove l'autore
ti accompagna con la sua voce
verso ciò che desideri.

Marco Odino: Life Coach, Counselor, Formatore e
titolare dello Sportello di Ascolto:
Sentire Contatto”

  1. IL PER-CORSO - Emozion’intorno è un audio corso di crescita personale, educazione (intelligenza) emotiva e consapevolezza (Mindfulness) suddiviso in 32 lezioni (podcast da ascoltare dove e quando vuoi) di tipo teorico/esperienziale (con facili esercizi laboratori esperienziali) di Coaching e Counseling. Una parte di apprendimento e una parte pratica per fare la tua personale esperienza nella vita di tutti i giorni, con i tuoi tempi e con le tue risorse. Il metodo di formazione è individuale, per adattare il percorso sulle tue personali necessità e sui tuoi bisogni, così da rispettare i tuoi tempi e le eventuali resistenze, ma soprattutto per massimizzare il tempo solo per te.
  2. FLESSIBILITÀ - L'Audio Corso è il risultato di studi che spaziano da conoscenze di tipo olistico, spirituale, filosofico, orientale a quelli più teorici, scientifici e occidentali come la PNL, le Scienze Umane senza la necessità di dover apprendere alcuna disciplina.
  3. METODO DI LAVORO - La finalità è migliorare la qualità della vita della persona portando alla luce i suoi punti di forza, le sue risorse e la propria autodeterminazione (self help) partendo da una serena accettazione di sé. Si parla del funzionamento del pensiero, delle emozioni e della relazione tra i 2, cercando di accompagnare il cliente ad una riflessione meno generalizzata della sua situazione per far sì che le soluzioni nascano spontanee senza forzare nessun tipo di comportamento. Si lavora principalmente sulla propria consapevolezza assimilando l’efficacia di una sana educazione emotiva e lavorando nel presente (qui e ora). Si scoprono come risolvere situazioni con adeguate strategie senza soffermarsi sulle eventuali cause. 
  4. PROFESSIONALITÀ - Marco Odino è FormatoreCounselor diplomato e iscritto all'Associazione Assocounseling (associazione nazionale di categoria) oltre ad avere una certificazione in Programmazione Neuro Linguistica per l'attività di Life Coaching.
  5. TRASPARENZA - Non c'è da firmare nessun accordo o contratto e nessuna scadenza da rispettare. La libertà della persona di seguire le lezioni è alla base di una responsabilità soggettiva nel rispetto dei propri tempi e impegni personali.
  6. DISCLAIMER - Non si tratta di un percorso terapeutico riguardante altre professioni mediche o nel campo della salute di alcun genere. Non è compreso alcun strumento (es. test) derivante dalla professione dello psicologo, psicoterapeuta o psichiatra.

Serietà e Trasparenza

1

Audio Corso:

Le prime 8 audio lezioni sono gratuite, Le lezioni totali sono 33 suddivise in 4 livelli di esperienza e consapevolezza.

2

Pagamenti:

Possibilità di acquisto pacchetti di più lezioni a prezzo scontato.

3

Frequenza:

L'ideale sarebbe ascoltare due o tre lezioni a settimana pur rimanendo un fattore personale e soggettivo.

4

Garanzia:

Le lezioni a pagamento sono coperte da diritto di recesso al 100% del valore corrisposto entro 15 giorni dalla data di acquisto.


PRIME 8 AUDIO LEZIONI

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EMOZION' INTORNO

“La barca è più sicura nel porto, tuttavia non è per questo
che le barche sono state costruite...”

"Scegli se imbarcarti in questa avventura!"

INFO E PRENOTAZIONI:

Per ulteriori informazioni chiama o manda un messaggio (WhatsApp, Telegram, SMS, Duo) al:
339.760.59.01

Scrivi una mail a:
marco@veritarelative.it

Oppure lascia la tua mail e sarai rincontattato al più presto

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Formatore: Marco Odino

Titolare dello Sportello di Ascolto “Sentire ConTatto”
Scrittore del libro “Una Nuova Grande Emozione” (ex Un’Emozione Nuova: saggistica, self-help, più di 7.000 copie vendute) e del manuale “10 passi per eliminare la voglia di fumare”
Autore del blog veritarelative.it
Life Coach con Certificazione Internazionale di Licensed Practitioner PNL™ rilasciata dalla NLP Society
Counselor diplomato e associato con Assocounseling, l’associazione nazionale di categoria
Formatore (aziende e privati) e Ricercatore di sistemi che trattano Benessere Emotivo e Studio del Comportamento Umano
Operatore Olistico Relazionale dell’Ascolto & Dialogo Attivo 

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Emozio'intorno è un Audio Corso dello Sportello di Ascolto:

"Sentire Contatto"

Sentire Contatto di Marco Odino
ditta individuale, P.IVA: 12411640019 

Contenuti Extra

Quando gli adulti fanno "ooh"

Storia personale.
Video poetico, riflessivo.

Crescita Personale?
Ma anche no!


Video leggero, ironico.

Dicono di lui

Segue Indice

🎧 Livello 3

Cambio gusti e libertà di scelta

17

Tecnica per cambiare ciò che ci attrae o ciò che vorremmo di più.

Le Voci della Mente

18

Cos'è e come modificare il nostro dialogo interno a livello di pensieri.

I Mantra

19

Semplice spiegazione per utilizzare i Mantra, antico strumento orientale e non solo.

La Gratitudine

20

La Gratitudine, contro il Vittimismo, come emozione e presupposto per il nostro benessere emotivo.

Umiltà e Presunzione

21

2 importanti emozioni spesso fraintese e usate in modo non funzionale.

Convinzioni o Credenze

22

Importantissime strutture del pensiero emotivo da conoscere per sbloccare eventuali limitazioni inconsce.

Il Dubbio

23

Il dubbio come strategia per modificare le nostre convinzioni consce ed inconsce.

Tecnica per le Convinzioni

24

Tecnica per cambiare le nostre convinzioni quando sono limitanti o poco efficaci.

🎧 Livello 4

La Vita è quello che sei

25

Divagazione Filosofica sulla mentalità e sui presupposti che usiamo tutti i giorni.

Apprendimento e Abitudini

26

Differenza teorica ed esperienziale di questi 2 concetti sempre presenti nella nostra vita.

Le Sensazioni

27

Cosa sono a livello di pensiero emozionale. Come aumentare quelle belle o accettare e diminuire quelle indesiderate.

Le cose succedono "a te" o "per te"?

28

Filosofia e presupposti per ciò che ci accade fuori dalla sfera del nostro controllo.

Una chiacchierata con te stesso

29

Facile esercizio per identificare e integrare le nostre diverse parti interiori.

I 6 Bisogni Emotivi Umani

30

Lezione sui bisogni emotivi al pari di quelli fisiologici (derivato dalla piramide di Maslow) 

Filosofia di Vita Moderna

31

Divagazione filosofica in chiave moderna.

Cosa fare dopo il corso

32

Cosa accade a livello emotivo quando si arriva alla fine di un viaggio simile...


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Marco Odino:
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