“Respiro Libero”
è un percorso breve, privato e personalizzato di
8–10 sessioni di coaching da 60 minuti
®
NESSUNA VIDEO LEZIONE REGISTRATA, PODCAST O LIBRO DI TESTO, OGNI PERSONE È SEGUITA PERSONALMENTE
Trovi il mio curriculum su questa pagina → clicca qui
Percorso personale dal vivo. I posti sono limitati.
Per evitare lunghe liste di attesa prenotati in tempo
GIF di Iris,Helen,silvy da Pixabay
LA SITUAZIONE SOLITA
Se fumi, probabilmente:
-
⇒ sai che “dovresti” smettere, ma qualcosa ti trattiene
-
⇒ vivi la continua frustrazione di una contraddizione interna: una parte vuole smettere, un’altra ha bisogno della sigaretta
-
⇒ le sigarette sono una stampella, un amica sempre presente
-
⇒ fumare ti calma, è pausa, concentrazione, compagnia, sostegno emotivo
-
⇒ hai già provato metodi basati su sforzo, controllo e forza di volontà
Il problema non è che “non ce la fai”.
Il problema è che stai cercando di eliminare un comportamento senza aver compreso il bisogno che soddisfa.
IL NUOVO SCENARIO
La sigaretta non è il nemico.
È una risposta funzionale a un bisogno.
Finché quel bisogno rimane attivo:
-
♦ il desiderio resta forte
-
♦ la mente torna a negoziare
-
♦ se pensi di smettere immagini che dovrai affrontare un periodo grigio e tristissimo
LA FORZA DI VOLONTÀ
Qui la forza di volontà non serve.
Usarla per smettere di fumare è come voler giocare a tennis con una scopa
Se ti do:
-
-
♠ una racchetta
-
♠ due istruzioni chiare
-
♠ e le regole del “gioco”…
-
Non avrai bisogno di sforzarti.
Saprai cosa fare e perché funziona.
IL METODO
Durante le sessioni:
-
∑ si esplora perché il desiderio di fumare è così forte
-
∑ si comprende il “nemico” sul piano psico-emotivo, mentale e comportamentale
-
∑ si chiariscono i motivi universali per cui i metodi basati sulla forza di volontà falliscono
-
∑ si costruisce fiducia nel processo, passo dopo passo
Il lavoro sarà completamente personalizzato:
stessa struttura, percorso diverso per ogni persona.
Cosa succede quando il bisogno cambia
Recensioni da Google Business
Messaggio di Libera
(di nome e di fatto!)
Alcuni vocali dei clienti dopo il percorso
In un periodo stressante Giovanni dice:
Paolo dopo una cena (e qualche bicchiere) durante le feste…
100% di successi e garanzia soddisfatto o rimborsato
RECENSIONI CLIENTI (4,9 su 5) ⭐⭐⭐⭐⭐
🥇 Primo in classifica a Torino e Provincia, nella sua categoria, per valutazione e numero di recensioni approvate da Google Business.
(dati aggiornati a ottobre 2025)
Clicca qui se vuoi leggerle tutte
ALLA FINE DEL PERCORSO
…sarai fiero di te perchè:
-
♥↵ il bisogno di fumare si è trasformato
-
♥↵ il desiderio ha perso intensità
-
♥↵ non c’è più una lotta interna
-
♥↵ smettere non è un sacrificio, ma una conseguenza naturale
Non “resisti” senza fumare.
Non ne hai più bisogno.
Il tuo percorso verso la libertà dal fumo!
Se senti che
è il percorso giusto per te.
Scrivimi cliccando su uno dei bottoni 
Il costo viene definito dopo un primo contatto per capire se il percorso è adatto a te. In fondo alla pagina trovi comunque indicazioni più precise sulle modalità del percorso.
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PERCHÈ È DIVERSO ?
“Perché ho fumato per 25 anni e so di cosa parlo”
Marco Odino
Respiro Libero non ti chiede:
-
⇓ di reprimere
-
⇓ di controllare
-
⇓ di essere più forte
Ti accompagna a:
-
⇑ capire il meccanismo
-
⇑ disinnescarlo
-
⇑ uscire dalla dipendenza con serenità
Qui non si tratta di smettere.
Si tratta di non averne più bisogno.
Percorso personale dal vivo. I posti sono limitati.
Per evitare lunghe liste di attesa prenotati in tempo
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A CHI È RIVOLTO
È adatto a te se:
-
√ vuoi smettere senza violenza verso te stesso
-
√ senti che il fumo “serve a qualcosa”
-
√ vuoi capire, non solo obbedire a una regola
Non è adatto se cerchi:
-
X soluzioni rapide senza lavoro personale (per quanto sia facile)
-
X motivazione superficiale
-
X imposizioni dall’esterno
IMPORTANTE!
Questo percorso non è pensato per “resistere” nel tempo, né per allenare una forza di volontà duratura.
L’obiettivo è la libertà dalla dipendenza
e libertà significa:
-
✅ Non avere più voglia di fumare,
-
✅ Non avere più quel bisogno fisico,
-
✅ Non doverci pensare,
-
✅ Non dover gestire tentazioni nelle svariate occasioni.
Conosci questa situazione paradossale? C’è chi fuma ma vorrebbe smettere, e c’è chi ha smesso ma, in fondo, ne desidera ancora una in certe situazioni. Ovvero continua ad essere un fumatore anche senza fumare…
Questa non è Libertà!
Qui il lavoro è diverso.
Si arriva a uno stato in cui il fumo non ha più senso e guarderai chi esce a fumare con lo stesso sguardo perplesso di chi oggi ti guarda così.
Il tuo percorso verso la libertà dal fumo!
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Verità Relative è un'idea di Marco Odino.
Recensioni
Basato su 85 recensioni
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5 stelle ma anche molte di più! Con Marco Odino ho fatto un breve ma intenso percorso. La naturalezza, l'empatia, il rispetto, la gentilezza, contraddistinguono il suo generoso - mai forzato - operato. Consigliatissimo anche per chi come me era dapprima diffidente a tale tipologia di aiuto.
Grazie a Marco sono tornato a respirare, dopo circa quasi 30 anni di vizio del fumo con il suo metodo sono riuscito a smettere con semplicità e naturalezza incredibile.
Consiglio vivamente di affidarsi a lui per tornare ad essere liberi e respirare come un tempo
Consiglio vivamente di affidarsi a lui per tornare ad essere liberi e respirare come un tempo
Grazie al percorso con Marco ho ritrovato equilibrio e benessere nel bilanciare vita privata e lavoro. Con il suo supporto sono anche riuscito a smettere di fumare e, da un mese, non tocco una sigaretta: un traguardo che credevo quasi impossibile, ma che con lui è diventato sorprendentemente semplice. Assolutamente consigliato!
Ho fatto un percorso in solitaria con lui ,ed è riuscito a darmi tutti gli strumenti per affrontare ostacoli !
Lo consiglio …ottimo rapporto qualità prezzo
Lo consiglio …ottimo rapporto qualità prezzo
Mio figlio adolescente ha iniziato un percorso di Menthal Coach con Marco che si è rilevato sin da subito attento e scrupoloso. Con grande capacità ha portato mio figlio a riflettere su se stesso ed a trovare le strategie giuste per superare gli ostacoli. I risultati sono ottimi.
Dedicare del tempo a te stesso è sempre un investimento, se hai la fortuna di incontrare Marco sul tuo cammino ti renderai conto che hai sempre opportunità di crescita e conoscenza di te stesso. Gli incontri non sono mai noiosi e l'approccio di Marco non è cattedratico e riesce a creare un gruppo coeso pur affrontando temi delicati. A settembre per un terzo percorso...
Grande marco
Conosciuto su facebook
Incuriosita ..felice di averlo fatto.. persona speciale...empatica...esci dai suoi seminari.. pronta a spaccare tutto...energia pura....grazie Marco
Conosciuto su facebook
Incuriosita ..felice di averlo fatto.. persona speciale...empatica...esci dai suoi seminari.. pronta a spaccare tutto...energia pura....grazie Marco
Vi basterà la presentazione del corso per voler continuare ad ascoltarlo. Fortemente empatico, riesce ad arrivare al cuore dei presenti cambiando la prospettiva del quotidiano che vivono...
Naturalmente magri...
Ho iniziato con tutto lo scetticismo del mondo con la flebile speranza di trovare una soluzione al continuo aumento di peso e ho finito il percorso davvero felice di averlo fatto, alleggerita emotivamente, finalmente libera da diete forzate e dall'ossessione del cibo. Parola d'ordine : consapevolezza. Grazie ❤️ a Marco sensibile, attento e divertente!
Ho iniziato con tutto lo scetticismo del mondo con la flebile speranza di trovare una soluzione al continuo aumento di peso e ho finito il percorso davvero felice di averlo fatto, alleggerita emotivamente, finalmente libera da diete forzate e dall'ossessione del cibo. Parola d'ordine : consapevolezza. Grazie ❤️ a Marco sensibile, attento e divertente!
Conoscito casualmente su Facebook..
È stato la svolta!
Consigliatissimo, persona molto empatica e preparata.
Coglie subito gli aspetti su cui lavorare e ti accompagna ad una consapevolezza notevole.
Il tutto condito con ironia e leggerezza d'animo, che rendono il lavoro su se stessi un piacere e non un dovere.
Continuerò infatti a 'crescere' con lui.
Sabrina
È stato la svolta!
Consigliatissimo, persona molto empatica e preparata.
Coglie subito gli aspetti su cui lavorare e ti accompagna ad una consapevolezza notevole.
Il tutto condito con ironia e leggerezza d'animo, che rendono il lavoro su se stessi un piacere e non un dovere.
Continuerò infatti a 'crescere' con lui.
Sabrina
Persona molto professionale e competente, mai banale, sempre accogliente e disponibile per ogni esigenza.
Son stato molto contento di averlo conosciuto e di aver intrapreso con la sua guida ed esperienza un lungo percorso completo in gruppo di mindfulness oltre ad approfondimenti mirati e alcune sessioni individuali. Consigliatissimo!
Son stato molto contento di averlo conosciuto e di aver intrapreso con la sua guida ed esperienza un lungo percorso completo in gruppo di mindfulness oltre ad approfondimenti mirati e alcune sessioni individuali. Consigliatissimo!
Ho iniziato il percorso con Marco su consiglio di un’amica ed è stata una vera scoperta. Marco è una persona speciale, molto empatico, ti mette a tuo agio ed è molto professionale. Durante gli incontri di gruppo ci ha guidato nel trovare gli strumenti per affrontare piccole e grandi difficoltà e mi ha aiutato a capire senza giudicarmi qualcosa in più di me e delle mie emozioni. Super consigliato
Ho iniziato il percorso di coaching con Marco da circa un anno. Ad oggi posso dire che è stato molto utile perché mi ha dato gli strumenti per gestire alcune situazioni difficili in diversi ambiti. Inoltre riesce a metterti a tuo agio e a farti sentire compreso. Consiglio a chi ha voglia di dare un cambiamento al proprio modo di vedere le cose e di affrontarle!
Ho contattato Marco in un periodo un po’ in salita e piano piano mi ha aiutata a sciogliere tutti i nodi rispettando i miei tempi. È una persona empatica, che sa ascoltare e dare i giusti consigli per vivere con più leggerezza. Il percorso mi ha dato gli strumenti per affrontare le situazioni quotidiane in modo più consapevole ed oggi sono felice! :) Consigliato!!
Ho incontrato Marco in un momento di difficoltà.
Mi ha dato un grande supporto e ad ogni sessione uscivo con una consapevolezza su quello che mi stava succedendo.
Un cammino di introspezione emotiva assieme ad un professionista.
Lo consiglio vivamente!
Mi ha dato un grande supporto e ad ogni sessione uscivo con una consapevolezza su quello che mi stava succedendo.
Un cammino di introspezione emotiva assieme ad un professionista.
Lo consiglio vivamente!
Mi sono rivolta a Marco in un momento di profondo disagio causato da problemi professionali. Ho trovato in lui oltre ad un professionista, un forte senso etico ed una grande umanità. Grazie Marco per aver condiviso con me il mio percorso e per avermi ridato la forza e la fiducia che avevo perso.
Marco è una persona molto gentile, disponibile, aperta all’ascolto. Mi sono sentita molto a mio agio fin da subito!
È stato un percorso di vitale importanza per la presa di consapevolezza di se stessi.
Marco è stato presente in qualsiasi momento; pronto ad ascoltarmi, a supportarmi e a darmi il giusto consiglio.
Come qualsiasi viaggio che si intraprende, una volta terminato, ti lascerà un grande bagaglio, in questo caso ricco di auto consapevolezza, determinazione e presa coscienza del proprio potenziale.
Marco è stato presente in qualsiasi momento; pronto ad ascoltarmi, a supportarmi e a darmi il giusto consiglio.
Come qualsiasi viaggio che si intraprende, una volta terminato, ti lascerà un grande bagaglio, in questo caso ricco di auto consapevolezza, determinazione e presa coscienza del proprio potenziale.