Autore: Marco

Marco Odino, classe '72, autore di VeritaRelative.it, del libro Un'Emozione Nuova e del corso on-line Eureka!. Sono Life coach con Certificazione Internazionale di PNL™ rilasciata dalla NLP Society, Counselor in training c/o Artemisia. Mi piace aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi o ad uscire delle difficoltà della vita...

Il Guerriero, la sua Paura e la sua Ansia

“A volte mi ritrovo a soffrire di un’ansia che non avevo mai conosciuto. Non mi sono mai sentito così solo come in questo periodo. Ho più di mille contatti, amici e follower sui vari social eppure la sensazione è di essere più solo che mai. Una volta l’uomo cacciava, dormiva al freddo, sopravviveva alle malattie più crudeli e oggi invece ho paura a parlare con la gente, a salire in macchina per fare qualche chilometro fuori città, ho paura che succeda chissà che. Mi sento come se continuassi a cadere ed a rimanere indietro in un luogo dove tutti corrono veloci verso il futuro”

È un errore comune attribuire ad eroi, guerrieri e soldati l’assenza di paura come forma di coraggio. Il coraggio non è assenza di paura. Senza paura nessuno può combattere le proprie battaglie, perché è lei a proteggerci da un’audacia spregiudicata e spericolata.

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Smettere di fumare… fumando


“Sono un ex-fumatore e questo libro è tratto dai miei studi, dalla mia esperienza (personale e professionale) ed è solo una piccola prefazione del percorso che potresti affrontare leggendo il libro:

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“Questo non è un libro che acquisti e tanti saluti. Sono convinto di quello che scrivo e mi metto in gioco in prima persona offrendoti una garanzia in più del classico rimborso!

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Durante questa esperienza puoi scrivermi una mail a marco@veritarelative.it per chiedermi qualsiasi cosa che non ti è chiara, non ti risuona o non senti calzare sulla tua persona. Ma soprattutto, se vuoi dare un valore e un’importanza di più al tuo percorso, sappi che potresti accompagnare la lettura di questo manuale con 4 colloqui personalizzati con me in persona, nel mio studio o in videochiamata. Sono sessioni da un’ora l’una. La prima è GRATUITA per farti capire di cosa si tratta. Farti vedere l’importanza di essere seguito personalmente a livello di coaching, e poi poter scegliere se continuare o no a pagamento. Un percorso brevissimo ma mirato per poter facilitare il tuo viaggio verso la libertà da quei rotolini velenosi.

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Tecnica pratica per eliminare Fobie e Traumi. (The V-K dissociation phobia cure)

Ciao, questa è una famosa tecnica, usata soprattutto in PNL, per eliminare le fobie o i traumi.

Il termine tecnico, se vuoi saperne di più, è: “The V-K dissociation phobia cure”

L’esercizio che segue serve per dissociare le sensazioni dalle immagini che scatenano la fobia in questione o per uscire da eventuali traumi del nostro passato. Le fobie più diffuse sono per i ragni, serpenti, api, vespe, topi, ma sono anche comprese le paure degli ascensori, dell’acqua, degli aerei, del parlare in pubblico, e di tutte le fobie più bizzarre…

Qualsiasi cosa che ti blocca dal fare qualcosa o scateni una reazione, incontrollata/esagerata si può risolvere con questa tecnica.

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Qui e Ora (Vivere il momento presente)

Spiegazione semplice e significato di un concetto molto utile.

Cos’è questo famigerato Qui e Ora?

Oggi parliamo del significato di un famosissimo concetto proveniente dalla cultura Orientale e ampiamente diffuso da tutti quelli che cercano di migliorare le nostre vite (occidentali compresi), nei corsi di Motivazione Personale, Coaching, PNL o simili, nei libri di spiritualità (es: Osho) o di crescita personale, nelle palestre di Arti Marziali, nelle scuole Zen o di Yoga, Meditazione, nei social network sotto forma di aforismi , ecc., ecc…

Ma la vera novità è che sempre più spesso 

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Fa più rumore un albero che cade di un’intera Foresta che cresce!

Vorrei parlarvi di questa celebre frase che forse, non a tutti è chiara e comunque non tutti quelli che la comprendono si fermano a riflettere per utilizzarla a favore del proprio benessere emotivo.

Su Facebook, Twitter, Instagram, ecc., leggiamo un milione di Aforismi, frasi e stupende Lezioni di Vita in pillole, ma pochi poi le usano nel proprio quotidiano per stare meglio. Forse perchè non si sa da che parte iniziare per migliorare la propria vita.

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L’Empatia e il Cervello come strumento

Questo articolo vuol farvi conoscere un altro dei motivi per cui alcuni di noi credono (sbagliando in buona fede) di essere incapaci, inadeguati, deboli, sbagliati o addirittura non degni di stare a questo mondo.

Questo succede perché pensiamo di essere la nostra mente, il nostro cervello. Ci immedesimiamo con quel meraviglioso e misterioso organo, e questo è spesso causa di sentimenti come sconforto, rabbia, frustrazione ed un senso di impotenza o inadeguatezza.

Ma soprattutto partono in automatico giudizi negativi su noi stessi che aggiungono in un circolo vizioso altre sensazioni negative.

Facciamo subito degli esempi:

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10 passi per Eliminare la voglia di Fumare (prova gratuita)

(Versione Gratis dei primi 5 passi. Se vuoi acquistare l’intero libro in formato elettronico a soli 9,90€ segui le istruzioni a fondo pagina)



Se vuoi scaricarlo invece di leggerlo on-line clicca sulla scritta download qui sotto:



Avvertenze:

Se vuoi un metodo per smettere di fumare miracoloso, rapidissimo, senza il minimo sforzo, semplice come bere un bicchiere d’acqua, allora questo NON FA PER TE!

Se invece cerchi qualcosa di serio, testato, garantito, che implichi un tuo minimoimpegno personale, derivato da studi e ricerche sul comportamento umano e sul tabagismo allora potrebbe fare al caso tuo.

Scegli!



Premessa e Primo Passo

Questo manuale non ti servirà solo a smettere di fumare ma a smettere di provare il desiderio di farlo.

Sono un ex fumatore e anche tu saprai che chi smette sforzandosi di non fumare più, continuerà tutta la vita ad avere voglia di accendere una sigaretta ogni tanto e quindi non è LIBERO da questo vizio. Ricordati che chi fuma vorrebbe smettere ma chi smette con la forza di volontà avrà sempre la voglia di fumarne “ancora una”!

Durante questa esperienza puoi scrivermi una mail a marco@veritarelative.it per chiedermi qualsiasi cosa che non ti è chiara o che non senti calzare sulla tua persona.

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