Autore: Marco

Marco Odino, autore di VeritaRelative.it, del libro Una Nuova Grande Emozione (ex Un'Emozione Nuova). Svolgo l'attività di Life coach con Certificazione Internazionale di PNL™ rilasciata dalla NLP Society, Counselor diplomato c/o Istituto Artemisia. Mi piace aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi o ad uscire delle difficoltà della vita...

DISAGI DA PANDEMIA COVID

L’importanza della salute mentale ai tempi della pandemia.

Tempo di lettura: circa 4 minuti

Un sondaggio del 2021 dell’istituto Piepoli per il Cnop (Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi) ha sottolineato che, soprattutto a causa del periodo di pandemia Covid, è aumentata l’importanza della salute mentale e la sensibilità delle persone che sentono bisogno di fare anche prevenzione in tal senso. Addirittura in questi giorni è stato varato un aiuto economico dal governo attraverso quello che chiamano “Bonus psicologico“.

Da quando è nata la psicoanalisi (poco più di un secolo fa) non è strano pensare che in fondo non esista nessuno del tutto sano di mente. Tutti prima o poi fanno i conti con qualche piccola nevrosi o qualche disagio anche solo portato dall’ignorare come funziona la nostra psiche e il nostro mondo interiore fatto di emozioni, inconscio e di bisogni spirituali che fanno nascere domande esistenziali a cui nessuno è mai riuscito a trovare risposte certe.

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Non andrà tutto bene, andrà come deve andare!

Non andrà tutto bene, andrà come deve andare, come è sempre stato, nessuna gioia, rivoluzione, evoluzione, progresso o conquista sono state gratuite, tutte sono state pagate con sacrificio, lacrime e sangue e più sono state grandi e gloriose e più sono costate care… 

NON siamo come le formiche o le api, tutte unite senza coscienza. Siamo il genere umano, diviso ma cosciente.

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Il Guerriero, la sua Paura e la sua Ansia

“A volte mi ritrovo a soffrire di un’ansia che non avevo mai conosciuto. Non mi sono mai sentito così solo come in questo periodo. Ho più di mille contatti, amici e follower sui vari social eppure la sensazione è di essere più solo che mai. Una volta l’uomo cacciava, dormiva al freddo, sopravviveva alle malattie più crudeli e oggi invece ho paura a parlare con la gente, a salire in macchina per fare qualche chilometro fuori città, ho paura che succeda chissà che. Mi sento come se continuassi a cadere ed a rimanere indietro in un luogo dove tutti corrono veloci verso il futuro”

È un errore comune attribuire ad eroi, guerrieri e soldati l’assenza di paura come forma di coraggio. Il coraggio non è assenza di paura. Senza paura nessuno può combattere le proprie battaglie, perché è lei a proteggerci da un’audacia spregiudicata e spericolata.

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Ho smesso di fumare senza soffrire…


“E se invece
di smettere di fumare
ti liberassi del
bisogno di farlo?”




Finalmente un Sistema per eliminare la voglia di Fumare

Attenzione! Il metodo qui proposto per eliminare la voglia di fumare:
🟢 Non richiede “Forza di Volontà”.
🔵 Nessuna Costrizione.
🟣 Nessun Divieto.


Smettere di fumare è una cosa seria!
Non puoi giocare a tennis con il bastone di una scopa…

Quando un fumatore pensa di voler smettere viene solitamente assalito da emozioni sgradevoli come la paura e lo sconforto. La paura di non farcela, di non essere abbastanza forte per riuscire a stare senza quell’amica sigaretta che tutti i giorni ci tiene compagnia, ci sostiene e ci regala un momento di piacere e pace durante le nostre giornate. Lo sconforto di immaginare l’ennesimo fallimento dall’averci provato facendoci sentire deboli, inadatti e tristemente schiavi.

Da ex fumatore so benissimo che si è convinti di andare incontro ad un periodo grigio e buio e che la vita senza quella “stampella” sarà più triste perché crediamo di dover resistere tantissimo tempo prima che la voglia di fumare svanisca per sempre e forse non crediamo nemmeno che questo accada.

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Qui e Ora (Vivere il momento presente)

Spiegazione semplice e significato di un concetto molto utile.

Cos’è questo famigerato Qui e Ora?

Oggi parliamo del significato di un famosissimo concetto proveniente dalla cultura Orientale e ampiamente diffuso da tutti quelli che cercano di migliorare le nostre vite (occidentali compresi), nei corsi di Motivazione e Crescita Personale, Coaching, PNL o simili, nei libri di spiritualità (es: Osho), nelle palestre di Arti Marziali, nelle scuole Zen o di Yoga, Meditazione, nei social network sotto forma di aforismi , ecc., ecc…

Ma la vera novità è che sempre più spesso viene elaborato (per chi ne ha bisogno) da molti Psicoterapeuti… il:

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Fa più rumore un albero che cade di un’intera Foresta che cresce!

Vorrei parlarvi di questa celebre frase che forse, non a tutti è chiara e comunque non tutti quelli che la comprendono si fermano a riflettere per utilizzarla a favore del proprio benessere emotivo.

Su Facebook, Twitter, Instagram, ecc., leggiamo un milione di Aforismi, frasi e stupende Lezioni di Vita in pillole, ma pochi poi le usano nel proprio quotidiano per stare meglio. Forse perchè non si sa da che parte iniziare per migliorare la propria vita.

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Telefono: 📞 3397605901 
Whatsapp 💬 3397605901

Verità Relative è un'idea di Marco Odino.

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Recensioni

marita perugiamarita perugia
14:55 10 Jun 24
Dedicare del tempo a te stesso è sempre un investimento, se hai la fortuna di incontrare Marco sul tuo cammino ti renderai conto che hai sempre opportunità di crescita e conoscenza di te stesso. Gli incontri non sono mai noiosi e l'approccio di Marco non è cattedratico e riesce a creare un gruppo coeso pur affrontando temi delicati. A settembre per un terzo percorso...
Katia SantoroKatia Santoro
14:42 08 Jun 24
Grande marcoConosciuto su facebookIncuriosita ..felice di averlo fatto.. persona speciale...empatica...esci dai suoi seminari.. pronta a spaccare tutto...energia pura....grazie Marco
maria giovanna Patterimaria giovanna Patteri
13:17 08 Jun 24
Vi basterà la presentazione del corso per voler continuare ad ascoltarlo. Fortemente empatico, riesce ad arrivare al cuore dei presenti cambiando la prospettiva del quotidiano che vivono...
Edi Da RuosEdi Da Ruos
07:10 06 Jun 24
anna levinoanna levino
20:41 05 Jun 24
Naturalmente magri...Ho iniziato con tutto lo scetticismo del mondo con la flebile speranza di trovare una soluzione al continuo aumento di peso e ho finito il percorso davvero felice di averlo fatto, alleggerita emotivamente, finalmente libera da diete forzate e dall'ossessione del cibo. Parola d'ordine : consapevolezza. Grazie ❤️ a Marco sensibile, attento e divertente!
Sabrina SartiSabrina Sarti
15:53 10 May 24
Conoscito casualmente su Facebook..È stato la svolta!Consigliatissimo, persona molto empatica e preparata.Coglie subito gli aspetti su cui lavorare e ti accompagna ad una consapevolezza notevole.Il tutto condito con ironia e leggerezza d'animo, che rendono il lavoro su se stessi un piacere e non un dovere.Continuerò infatti a 'crescere' con lui.Sabrina
Alessandro MarinelliAlessandro Marinelli
14:53 09 May 24
Persona molto professionale e competente, mai banale, sempre accogliente e disponibile per ogni esigenza.Son stato molto contento di averlo conosciuto e di aver intrapreso con la sua guida ed esperienza un lungo percorso completo in gruppo di mindfulness oltre ad approfondimenti mirati e alcune sessioni individuali. Consigliatissimo!
Marina RemonMarina Remon
17:15 09 Feb 24
Ho iniziato il percorso con Marco su consiglio di un’amica ed è stata una vera scoperta. Marco è una persona speciale, molto empatico, ti mette a tuo agio ed è molto professionale. Durante gli incontri di gruppo ci ha guidato nel trovare gli strumenti per affrontare piccole e grandi difficoltà e mi ha aiutato a capire senza giudicarmi qualcosa in più di me e delle mie emozioni. Super consigliato
Tiziana F.Tiziana F.
07:29 01 Feb 24
Ho iniziato il percorso di coaching con Marco da circa un anno. Ad oggi posso dire che è stato molto utile perché mi ha dato gli strumenti per gestire alcune situazioni difficili in diversi ambiti. Inoltre riesce a metterti a tuo agio e a farti sentire compreso. Consiglio a chi ha voglia di dare un cambiamento al proprio modo di vedere le cose e di affrontarle!
Giulia CGiulia C
21:34 28 Jan 24
Ho contattato Marco in un periodo un po’ in salita e piano piano mi ha aiutata a sciogliere tutti i nodi rispettando i miei tempi. È una persona empatica, che sa ascoltare e dare i giusti consigli per vivere con più leggerezza. Il percorso mi ha dato gli strumenti per affrontare le situazioni quotidiane in modo più consapevole ed oggi sono felice! :) Consigliato!!
Nihad El.Nihad El.
17:48 26 Jan 24
Ho incontrato Marco in un momento di difficoltà.Mi ha dato un grande supporto e ad ogni sessione uscivo con una consapevolezza su quello che mi stava succedendo.Un cammino di introspezione emotiva assieme ad un professionista.Lo consiglio vivamente!
l dcl dc
14:13 26 Jan 24
Mi sono rivolta a Marco in un momento di profondo disagio causato da problemi professionali. Ho trovato in lui oltre ad un professionista, un forte senso etico ed una grande umanità. Grazie Marco per aver condiviso con me il mio percorso e per avermi ridato la forza e la fiducia che avevo perso.
Sara De CarloSara De Carlo
08:24 20 Nov 23
Marco è una persona molto gentile, disponibile, aperta all’ascolto. Mi sono sentita molto a mio agio fin da subito!
elisa arnodoelisa arnodo
12:58 09 Oct 23
È stato un percorso di vitale importanza per la presa di consapevolezza di se stessi.Marco è stato presente in qualsiasi momento; pronto ad ascoltarmi, a supportarmi e a darmi il giusto consiglio.Come qualsiasi viaggio che si intraprende, una volta terminato, ti lascerà un grande bagaglio, in questo caso ricco di auto consapevolezza, determinazione e presa coscienza del proprio potenziale.
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